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来源:未知 | 发布时间:2018-08-24 | 浏览数:载入中...


精油源于植物,它是用特定种类的植物,经特殊的提炼方法提取而出。它的香味可平衡体内机能,而这也是精油平定情绪、舒缓紧张神经的原因。
精油怎么用?

1、把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5~6滴精油。点燃蜡烛,放置在香熏炉内,待热力使水中精油徐徐释放。
2、在加湿器中加入5~8滴精油,使精油随水雾散发到空气中。
3、将精油1~3滴滴于手帕中嗅吸。
4、把单方精油稀释于植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
5、把3~6滴精油加入冷水或热水中,均匀搅动后,浸入毛巾。将把毛巾拧干,敷在面上,用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5~10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
6、把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。
玫瑰精油是世界上昂贵的精油,被称为“精油之后”。它属于滋补调理型的,可以很好地护理皮肤,还能够改善微细血管的扩张。此外,玫瑰精油还可以调节心情,消除忧郁感、紧张的心理等,对人们的身体健康有很大的好处。
薰衣草精油适合任何的皮肤,它可以促进细胞的再生,改善粉刺等皮肤问题。另外,还具有安定情绪,治失眠等作用,对调节人们的心情具有很大的功效。它能净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果,可降低血压、安抚心悸,对于失眠很有帮助。
茶树精油原产于澳洲,为茶树的提取物。茶树精油具有净化皮肤的作用,而且它还可以抵御感冒的来袭,抗病菌,增强人们的免疫力。另外,茶树精油还能够让人们的头脑保持清新,恢复活力。
安抚情绪,镇静并减压,消除焦虑烦躁和不悦的情绪。富含a-没药醇,能促进人体细胞再生,提高组织再生能力和伤口愈合能力。并具有镇痛作用,对肩颈腰背酸痛有治疗作用。
将洋甘菊精油数滴滴在枕畔,可帮助你放松入眠。仅4滴洋甘菊精油既可做治疗筋骨扭伤的冷敷剂。


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